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1990年5月10日原国家卫生部
确定每年5月20日
为“全国母乳喂养宣传日”
旨在呼吁全社会关注和
支持“母乳喂养”的理念
也是献给所有
哺乳母亲与孩子们的节日
今年5月20日是
第33个“全国母乳喂养宣传日”
主题是
“母乳，婴儿的第一剂疫苗”
婴儿接种疫苗，是为减少相关传染病的发生，避免对婴儿生命健康造成威胁。婴儿在刚出生时，机体的免疫系统尚未发育完全，容易受到外界病菌的感染，从而造成各种不良症状，严重时可能会危及婴儿生命，因此需要系统地进行疫苗接种。通过有计划地使用生物制品，进行预防接种，以提高婴儿的免疫水平，达到控制和消灭传染病的目的。
可是大家都往往忽略了身边最有效、最安全、最方便、最理想、最营养且易于获取的天然疫苗——母乳。母乳独特的营养成分、酶、激素、直接免疫、免疫调节、抗炎、抗氧化和生长因子，协同发挥保护作用，为婴儿健康带来免疫保护，是婴儿抵御常见疾病的第一剂疫苗。
母乳中含有乳铁蛋白：可结合铁并阻止细菌生长。溶菌酶：可杀死细菌，抗体产生是因感染产生的免疫球蛋白，主要是iga等抗感染蛋白质。双歧杆菌因子可促进双歧杆菌生长（双歧杆菌会抑制有害细菌的生长）。
此外，母乳中含有抗病毒和抗寄生虫因子，初乳比成熟乳含有更多的抗体及其他抗感染蛋白质，母乳中的白细胞，有助于预防对新生儿十分危险的细菌感染。
母乳中的表皮生长因子能刺激肠绒毛生长和成熟，为婴儿提供肠道保护，就像为婴儿的肠道覆上一层保护膜。母乳中的维生素a，有助于减轻感染的严重程度，母亲因感染产生的抗体进入乳汁，从而保护婴儿免受感染，所以母乳是最具个性化的疫苗。
随着社会的不断发展，宝妈可能是担心喂母乳导致乳房下垂、乳腺炎等问题，也可能是担心喂母乳期间宝宝长牙后咬自己、产后想要尽快去上班、过度听信配方奶粉广告宣传、不想因为喂母乳忌口的等原因，不愿母乳喂养。
研究表明，母乳营养丰富、热量高、营养素比例适合婴儿消化能力与需要，尤其最初6个月最为适宜。母乳含丰富的免疫成分，有抗感染作用，是配方奶无法相比的。母乳有助于早产儿的康复，还可以降低婴儿未来发生肥胖的风险。
同时，通过哺乳可以增强母婴的情感联系。分娩后立即让婴儿吸吮乳房，可以减少妈妈的产后出血；还可以降低妈妈患乳腺炎等疾病的几率。另外，喂母乳可以加快子宫收缩速度，对子宫恢复也有好处。
1.孕产学习：母乳喂养知识、第一口奶的指导、乳头的准备、哺乳姿势。
2.预防处理：生理性乳胀、哺乳困难、乳头异常。
3.哺乳技巧：母乳不足、母乳过多、衔乳困难、乳头混淆、抗拒亲喂。
4.乳房问题：乳头皲裂、疼痛、乳汁淤积、乳腺炎。
5.医疗用药：哺乳期疾病用药注意事项咨询。
6.定制方案：职场妈妈背奶、乳汁保存、产儿母婴分离、双胎及多胎、正确离乳等哺乳支持。
7.亲密育儿：居家护理常规、睡眠指导、安抚技巧、辅食添加等相关指导。
专家介绍
汪莉
杨浦区中心医院主管护师产科护士长
门诊时间：
周三上午
总院门诊5楼产科门诊（腾越路450号）
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封面新闻记者欧阳宏宇
“实体经济实际上包括数字经济，数字经济并不是虚拟经济。”5月22日，中国国际经济交流中心副理事长，原中央财经领导小组办公室副主任杨伟民在2023数字经济（东湖）论坛上表示，实体经济是和虚拟经济相对应的，促进数字经济和实体经济融合，主要是怎样推动各行各业进一步的数字化。
过去几年间，平台企业快速发展，在杨伟民看来，这证明了数字经济是未来经济的主要形态。“平台经济是数字经济的一个核心，如果没有数字经济，就不会有未来的经济发展。”
根据公开资料，数字经济核心产业包括数字产品制造业、数字产品服务业、数字技术应用业和数字要素驱动业四个大类。杨伟民认为，主要落脚于制造业和服务业，一个是电子信息产品的制造，包括计算机，工业产品；一个是软件，信息传输，信息系统服务业。“平台经济只是信息技术服务业当中一个子行业，但平台企业在推动创新，增强国际竞争力，引领发展，特别是在扩大就业方面起着带头和带领作用。”
杨伟民举例道，过去十年，信息技术服务业的年均名义增长率为17.6%，在所有大类行业中排第二，仅次于研发。而研发之所以能增长36.76%，很大原因也是平台和数字对研发作出重大贡献。
不过，杨伟民也提醒，行业对平台企业的预期仍没有完全改善；尤其是还有些人对“数实融合”有一定误解，认为数字经济是虚拟经济，但实体经济实际上也包括数字经济，数字经济并不是虚拟经济。“比如，软件虽然看不见，摸不着，但重要性不言而喻，所以促进数字经济和实体经济融合，主要是怎么样进一步实现行业的数字化问题。”
谈及数字经济的前景，杨伟民提到，在政策端，从去年一季度开始，促进平台经济健康发展，完成平台经济专项整改，赋予平台企业更加重要新的要求的信号越来越明显；在产业端，信息技术服务业从2021年以来出现减速，到2022年三季度降至7.9%，远低于过去十年的平均值17.6%，仍有进一步扩大的空间。
“平台企业特别是头部平台企业，应该抓住机遇，大胆创新，大胆投资，大胆扩张。”杨伟民认为，虽然传统产业仍然还有竞争，但是未来更多的竞争可能在数字经济领域，因为数字经济是未来经济增长的一个重要拉动力。
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《niuyueshibao》baodaocheng，yanjiurenyuanfaxian，guoqujin5niandeshijian，gaiyingxianglixingdongzhizaixuanchuanmeiguoguandian、jiazhiguanhemubiao，tongshigongjieluosi、zhongguoheyilangdengguojia。gaixingdongshiyongdezhanghaojingchangmaochongxinwenmeitihuozheshiyongxujiashenfen，yieyu、elaboyuhewuerdouyudengzhishao7zhongyuyanfabuneirong。gaixingdongshiyongdepingtaibaokuolianshu、tuitedeng6jiameiguoshejiaomeitiyijiliangjiaeluosishejiaomeiti。【再见古惑仔】。
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【对面食情有独钟陈奕天疯狂给粉丝安利】
男星们为了保持腹肌，要坚持锻炼，还要控制饮食，陈奕天却很喜欢面食。他分享过武汉热干面、牛肉葱油拌面、安徽板面、捞面等等，不难看出，他对面食真的是情有独钟。
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jinri，shanghaijinshanjingfangdaohuiyizhuanmenweijingwaizhapianfenzizhuanyishezhazijinde“paofen”fanzuituanhuo，zhuahuofanzuixianyiren6ming，zhahuosheanshouji12bu、yinxingka14zhang、sheanliushui200yuwanyuan，zhahuoxianjin48000yuan。
jinqi，jinshangonganfenjujinshanweipaichusuochenggongzhuahuoyimingbangzhuwangluoxinxifanzuixianyirenwangmoulong。zaiduiqibeijingxinxijinxingtiaozhashi，jingfangfaxianqiyuzaihutongxiangwangmouyouzhemiqielianxi。tongguoduiwangmoudetiaozha，jingfangfaxianbujiuqian，wangmougerenyinxingkazhuanzhangpinfan，qieyouyichangdaeliushuijinchu，suijiyanpanwangmoubeihoucunzaizheyige“paofen”fanzuituanhuo。
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电信网络诈骗离我们有多近？近年来诈骗团伙正在进入我们的生活中让人防不胜防↓↓↓
2022年6月，江苏南京江宁警方接到反诈预警后警方接连拨打11次电话并上门苦心劝阻依然没能让受害人及时醒悟该女子最终被骗30多万元。
一女子遭遇点赞刷单骗局，面对劝解的民警该女子表示“你们挡我财路”，幸好经过警方30分钟劝阻，最终女子幡然醒悟，卸载了手机里的诈骗软件，并下载了“国家反诈中心app”。
过去一年，全国各地狠抓严打电信网络诈骗违法犯罪。2022年，全国公安机关共破获电信网络诈骗案件46.4万起。
诈骗分子紧跟形势和社会热点，诈骗伎俩和手法不断翻新，大量使用境外通联工具，开发涉诈app、云语音、goip、虚拟币转账洗钱等新技术手段实施诈骗，逃避中国警方打击。
电信网络诈骗就潜伏在我们周围，如果警察亲自上门劝阻，请务必“听劝”：96110来电一定要听；12381短信一定要看；国家反诈中心app一定要下载！
1.刷单返利。以兼职刷单、做任务返利等理由吸引受害人参与，目前发案率最高，占整体电信网络诈骗发案数的1/3左右。
2.虚假网络投资理财。一进“股票群”，套路深似海。炒股软件都是假，“老师”、学员都是托儿，只有你是真“韭菜”。
3.虚假网络贷款。凡是在放款前被要求先缴纳会费、保证金或要求刷流水的都是诈骗。
4.冒充电商物流客服。“快递损毁”“产品质量有瑕疵”“理赔退款”……套路花样多，目的就是获取受害人信息，诱导支付。
5.冒充公检法。虚张声势、威胁恐吓、向受害人展示虚假通缉令、财产冻结书等伪造法律文书实施诈骗。
6.虚假征信。以消除不良征信记录、验证流水为由，诱导受害人在正规网络贷款平台或互联网金融app进行贷款，再转至骗子指定账户。
7.虚假购物、服务类。“海外代购”“零元购”“商品异常低价”，要提高警惕；“代写论文”“私家侦探”“虚构交易”“私下转账”，不轻信、不尝试。
8.冒充领导、熟人类。用朋友、领导头像加好友，无论是谁，只要通过微信、短信让你转账汇款时，一定要用电话、视频等方式核实确认。
9.网络游戏产品虚假交易。低价充值、高价回收、免费福利……网络游戏爱好者请慎重，买卖游戏账号、道具要通过正规网站平台去操作。
10.婚恋、交友、社交等情感诈骗。虚拟世界难辨真假，网络交友需要谨慎。
上海康城作为沪上最大社区，占地面积1平方公里，建筑面积208万平方米，286座楼栋，实际居住人口逾4万人，这庞大的体量就如同放大镜，让易被忽视的小问题变成了需要重视的大问题。那么，康城在社区治理取得一定成效后，如何在党建引领下，建设一个更美好的家园呢？
5月20日上午，上海康城“美好社区先锋行动”发布仪式暨“我们的康城”圆桌会在康城“莘智汇”公共空间举行。现场宣布启动上海康城“美好社区先锋行动”项目建设，将重点围绕破解超大型社区治理中难点堵点问题，聚焦“减负增能”，探索完善社区共治共商机制，以全过程人民民主贯穿社区治理全领域，做到“有事好商量、事事可商量”“小事不出网格、大事不出社区”。
会上，区人大、区委组织部、区委党校、区房管局、区司法局、区融媒体中心以及上海交大赋能团队、多家媒体和康城社区合伙人以“我们的康城”为起点，以“人、阵地和资源”为路径，计划搭建一个由党建引领，政府部门、学术部门、媒体跨界合作的基层赋权增能平台，建立一个数字赋能、法治赋能、共商共治的基层治理阵地，希望以康城之“难”为先锋，给基层治理中的疑难杂症找方法、寻出路，用康城之“难”为模板，给基层治理做示范、立标杆。
针对社区种种难题，康城坚持以党建引领作为综合治理的抓手，计划通过打造一个党群服务体系、选举一个业委会班子、提升一个议事机制、组建一支美好社区合伙人团队，逐步建立起“党建引领、政府助推、群众参与”的基层社区治理新体系，充分把全过程人民民主理念融入基层治理全周期，持续营造共创“美好社区”的行动氛围。
为把实事项目真正办好办实，康城社区以“我们的康城”为口号开展了5场议事会，邀请了居民以及志愿团队代表、公益组织代表等围绕这一主题参加议事，广泛听取群众意见建议，力求建好党群服务阵地，挖掘一批社区治理能人、达人，力争走出一条中国式现代化大型社区治理模式新路。
今天的圆桌会上，闵行区人大、区房管局、康城社区和社区合伙人围绕“人、阵地和资源”讨论如何群策群力让“我们的康城”变得更美好。社区将以党群服务体系为依托，进一步把阵地打开，把资源盘活，根据群众需求有针对性开展服务项目。闵行区房管局、区人大则从业委会换届选举和基层立法等方面进行赋能指导。圆桌会后，上海交通大学、市委党校的专家赋能团队也分别进行了点评。
对于“我们的康城”这句口号，社区合伙人王斐斐颇为感慨，“以前，许多康城居民在面对社区工作人员时口中往往是你们康城，对于社区的认同感、归属感并不强。所以，我想要为社区做些什么，来让你们康城变成我们康城！”但要想实现“居民自治、社区共治”，是一个“小火慢炖”的过程，需要更多人参与其中。为此，康城在3月初发布“美好社区合伙人”招募令，经过一个多月的时间，共招募到88位首批“社区合伙人”。
首批合伙人中有年事已高但依旧在社区发挥余热的老党员，但更多的则是在各自领域有一定专长的中青年业主，其中，40岁以下的合伙人25位，40至50岁的合伙人46位，共计占比81.6%，他们积极参与到各项活动筹备中，充分发挥其资源优势，围绕社区难点问题建言献策，为社区工作发展提供新思路。
将群众选出来、让居民站出来并不能解决问题，更要让业委会有心有力，居委会有依靠、有条件，才能够切实解决康城社区建筑体量、居住人口、社区治理难度系数在闵行住宅项目中no.one的排名以及onlyone的境地。
要解决康城社区的“两个one”，就需要政府部门走下去、走进去帮助基层协同治理。区房管局副局长常江说，房管部门作为康城社区乃至全区“美好社区”的监督员、协调员、服务员，一方面要强化物业行业的行政监督检查，对标提升物业服务能级；另一方面要协同社区“针灸式”对症下药，推动矛盾纠纷化解；更重要的还要指导培训业委会规范实操，使其有心有力有据高效运作。通过闵行“智慧家园”平台，不断深化“运行安全、服务质量、资金管理、业主自治、综合管理”五个维度的小区健康画像，精准把脉、分析研判、多元聚焦住宅小区的实际运行状况，实施精准施策，不断提升。
在强化党建引领的基础上，康城社区也积极引进专业团队，为“美好社区，先锋行动”项目提效赋能，助力社区和合伙人共同发力，破解治理难题。现场，六家“先锋伴跑赋能团”区房管局、区司法局、区融媒体中心、市委党校法治社区建设团队、区委党校、上海交通大学数字赋能团队与康城签约共建。
据了解，康城的“万人拔河”比赛也正在酝酿，该比赛将以楼栋为单位，比出康城“最给力”楼栋、“最飒”啦啦队等，以此实现社区合伙人从88人到覆盖286个楼栋的跃升，再撬动起整个康城近40000人共同关注，以此进一步搭建共商共议平台，开展社区热点问题大讨论，进一步搭建共商共议平台，围绕社区长期存在的历史遗留问题、群众反复投诉难以彻底解决的痛点问题，共商共议，不断将社区中更多“旁观者”变成“合伙人”，鼓励条件适合的“合伙人”变成“当家人”。
泡泡⌒ω⌒￡婷婷￡☆岩⊙飞★≮触电≯情缘( )【 】( )【 】(三)【san】(、)【、】(对)【dui】(于)【yu】(接)【jie】(种)【zhong】(新)【xin】(冠)【guan】(病)【bing】(毒)【du】(疫)【yi】(苗)【miao】(后)【hou】(4)【4】(8)【8】(小)【xiao】(时)【shi】(内)【nei】(人)【ren】(员)【yuan】(，)【，】(暂)【zan】(不)【bu】(安)【an】(排)【pai】(参)【can】(加)【jia】(此)【ci】(次)【ci】(核)【he】(酸)【suan】(检)【jian】(测)【ce】(，)【，】(各)【ge】(区)【qu】(提)【ti】(前)【qian】(做)【zuo】(好)【hao】(备)【bei】(案)【an】(统)【tong】(计)【ji】(，)【，】(妥)【tuo】(善)【shan】(安)【an】(排)【pai】(后)【hou】(续)【xu】(检)【jian】(测)【ce】(。)【。】(对)【dui】(于)【yu】(疫)【yi】(情)【qing】(防)【fang】(控)【kong】(、)【、】(核)【he】(酸)【suan】(采)【cai】(样)【yang】(检)【jian】(测)【ce】(和)【he】(城)【cheng】(市)【shi】(运)【yun】(行)【xing】(保)【bao】(障)【zhang】(相)【xiang】(关)【guan】(工)【gong】(作)【zuo】(人)【ren】(员)【yuan】(，)【，】(各)【ge】(区)【qu】(做)【zuo】(好)【hao】(安)【an】(排)【pai】(，)【，】(保)【bao】(障)【zhang】(工)【gong】(作)【zuo】(出)【chu】(行)【xing】(。)【。】
无论是“寒窗苦读”努力实现大学梦想的莘莘学子，还是即将告别象牙塔迈入社会的准“职场萌新”，青少年正处在快速变化的阶段，身心逐步成熟的同时，也面临着个体认同、集体认同、自我认同、社会认同的多重考验。也正因此，学生心理健康问题更加凸显，抑郁、焦虑等成为不可忽视的风险。
近日，教育部等十七部门印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025年)》，将全面加强和改进新时代学生心理健康工作提到了前所未有的高度。5月25日“全国大中学生心理健康日”来临之际，对于怎样看待青少年心理健康问题，正确对待抑郁症治疗，哈尔滨医科大学附属第一医院精神科主任医师刘薇教授给出了相关呼吁与建议。
哈尔滨医科大学附属第一医院精神科主任医师刘薇教授
今年21岁的林叶(化名)已是一名大学二年级学生，但她关于“高考”的噩梦似乎在过去的几年间从未离开。3年前，她因家庭变故和备考压力等原因患上抑郁症。“那是一段至暗的记忆。”林叶感到自己被一切消极情绪缠绕着，“写不出习题怎么办?睡不好怎么办?影响考试怎么办?高考失利怎么办……”林叶控制不住地感到悲伤，时常不自觉地哭泣。尽管在接受药物治疗后，她坚持完成高考，但成绩却受病情影响并不理想。
像林叶这样的学生群体并不在少数。中科院心理所发布的《中国国民心理健康发展报告(2021-2022)》显示，在采集的包括青少年和成年人在内的逾19万份总样本中，抽取了具有代表性的成年人样本6859份后，结果发现，抑郁风险检出率为10.6%，其中青年为抑郁的高风险群体，18-24岁年龄组的抑郁风险检出率达24.1%;中国科学院心理研究所、社会科学文献出版社联合发布的《2022年大学生心理健康状况调查报告》则显示，大约21.48%的大学生可能存在抑郁风险，45.28%的大学生可能存在焦虑风险。
“当前，随着经济快速发展、转型，社会上往往强调竞争和绩效，而学生群体也过早地被这种模式裹挟，正如人们常说的‘赢在起跑线’、‘从娃娃抓起’。这种压力对于身心还处于成长期的大中学生群体来说，往往是抑郁风险的诱因之一。”刘薇教授对于青少年群体的高抑郁风险进行原因分析，“外界压力还只是一个方面，青少年抑郁症发病原因复杂，还可能因为青少年的神经系统处在生长发育期，抗压能力比较弱。另外，青少年激素水平波动较大，比如女生面临的每个月例假引起的经前紧张，男生的第二性征发育等。”
针对青少年群体中颇为严峻的抑郁风险问题，刘薇教授指出，“早预防、早治疗是抗抑郁的关键。家长、老师应多关注青少年情绪、认知、行为和生理层面的变化，这些变化能够提示病情的发生与发展。如果孩子原本较为开朗，最近却变得比较孤僻，可能是情绪出现问题。还有认知层面，比如孩子在人际交往中变得自卑，特别介意别人的看法等。此外，孩子突然失眠，暴饮暴食、厌食、厌学等行为问题，以及疲劳、头疼、腹泻、肌肉疼等生理层面的问题，可能也是情绪问题的早期征兆。”
刘薇教授特别强调，部分患者和家长对疾病的认知存在误区，家长觉得孩子只是学习压力大、心情不好，想开了就行了，不可能是抑郁症;而罹患抑郁症的孩子往往陷入“谁也救不了我”的状态，失去治疗的动力，再加上家长的忽略，有些孩子甚至会自伤、轻生。因此，正确认识抑郁症、尽早寻找专业治疗至关重要。
针对抑郁症治疗，国内外权威指南均强调以“获得临床治愈、减少复发风险、改善功能损害、提高生活质量”为目标，但临床研究发现，仍有不少患者在经过抗抑郁药物治疗后，会伴随出现快感缺失、动力不足、疲劳、认知损害等残留症状，仅有1/3的患者完全缓解，而残留症状不仅是患者复发的重要原因之一，也严重阻碍了患者社会功能恢复到病前水平，影响其生活质量。
“林叶在治疗后，便有部分症状残留”。据刘薇教授了解，林叶在三年前首次确诊抑郁症时，已接受过相关药物治疗，服药后虽然悲伤情绪有所改善，不再无故哭泣，但同样也感受不到开心，整体情绪从原先的“伤感”变得“无感”，且依旧有注意力不集中的问题，学习成绩也因病情受到很大影响。这反映其依旧有快感缺失、认知障碍等残留症状，即无法从外界获得正向反馈，其内心也没有动力去恢复正常的学习和生活。升入大学后，在心理诱因的刺激下，林叶的抑郁症再次复发。
结合林叶的病情状况，刘薇教授选择了去年刚上市的若欣林(盐酸托鲁地文拉法辛缓释片)为其治疗。临床研究显示，若欣林能够全面地缓解抑郁症患者不同维度症状，显著改善常见的残留症状，比如焦虑状态、阻滞或疲劳症状、快感缺失和认知能力等;其良好的安全性和耐受性也有助于患者用药依从性的提升，更有利于其全病程规范治疗。
当前公认的单胺假说认为，5-羟色胺(5-ht)、去甲肾上腺素(ne)和多巴胺(da)三个递质通道活性降低导致抑郁症的发生，且三大递质系统的紊乱会通过影响不同的脑区导致不同的抑郁症状表现。大多抗抑郁药仅对5-ht和ne两个递质有效，但对da的干预较少，而da往往与正向情感、动力快感、认知等呈现相关性。临床前研究表明，若欣林对于5-ht、ne和da均具有再摄取抑制作用。
刘薇分析表示，“我们把抑郁症状分成负性情绪和正性情绪，患者除了消极、沮丧、哭泣、悲伤等负性情绪的增加，还有快乐、动力等正性情绪的减少，后者就与da相关。林叶首次治疗后出现正性情绪减少，同时还有注意力集中困难等残留症状，提示大脑的认知功能受到了影响，若欣林恰好能填补这些未满足需求。”
据介绍，林叶使用若欣林一段时间后，情绪改善明显，逐渐开始感受到开心的情绪，并从外界感知到正向反馈，也不再因为高考失利郁郁寡欢、自怨自艾，而是开始采取积极的行动，备战考研，有信心通过实际行动去改变现状。
在刘薇教授看来，残留症状是阻碍患者恢复正常社会功能的“拦路虎”。抑郁症患者的症状表现因人而异、“千人千面”，因此，重视患者多维度症状的全面缓解，减少残留症状对正常学习和生活的负面影响，显得尤为重要。
刘薇教授同时呼吁，社会各方重视与关注、对疾病认知的加深、诊疗理念的进步、创新药物的出现，正在为青少年患者的治愈带来更多希望。“我们期望孩子和家长们要对未来充满信心，朝着我们共同的目标努力——让孩子真正好起来!”
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2023年5月20日是第24个“世界计量日”，今年“世界计量日”全球主题是“测量支撑全球粮食体系”。为了加强计量科普宣传，增强全社会计量意识，金山区相关部门开展了形式多样的主题宣传活动。
活动现场，朱泾市场监督管理所工作人员还通过视频等形式，向居民们科普粮食贮存、检验分级中使用的计量器具。同时，执法人员就《定量包装商品计量监督管理办法》进行了普法宣传，以生活中常见的预包装零食等定量包装商品为例，介绍了商品净含量的相关规定。
5月19日，在杨浦建设小学多功能厅内，一场精彩纷呈的“红领巾讲解员训练营”开营仪式拉开帷幕。
“小朋友们对讲解员报名都非常踊跃，活动吸引了一大批热爱公益、思想端正、自信大方的孩子们，他们将在训练营课程结束后加入红色文化讲解实践中。”仪式现场，上海市建设小学的负责老师向记者介绍。
开营仪式结束后，“红领巾讲解员”培训课程在金牌导师的带领下火热展开。老师用几段绕口令开启了首堂课程——《讲解的发声与语言表达》的教学，通过对情景再现、声调语流音变、朗读演讲技巧等方面的学习，让孩子敢说、能说、会说。
训练营第二堂课是《讲解规范与礼仪》。课堂上，金牌导师一边示范，一边带领着同学们学习礼仪动作，细心指导讲解和接待的姿势，同学们也认真领会老师说的仪容仪表要求。通过训练，同学们一个个变身专业讲解员，践行“行有尺言有度”。
“孩子们学习能力都特别好，教的每一个礼仪姿势，很快就能掌握，希望这些技能可以让他们在以后的生活和学习中受益。”训练营礼仪课老师激动地表示。
记者了解到，训练营一共分为3期，5月26日将迎来第二期课程，主要是在展示馆实地主持讲解，还会对同学们进行综合分组考核，检验同学们的学习效果；最终，在结营仪式上，为讲解员颁发“红领巾讲解员”受聘证书。
据悉，此次训练营活动，由杨浦区总工会、杨浦区教育工会指导，沪东工人运动展示馆和杨浦区建设小学联合举办。通过讲述红色故事、体悟红色文化、培育红色精神，带领广大少年儿童了解中国共产党领导沪东工人运动的百年奋斗历程，进一步激励和引导广大青少年听党话、跟党走。
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5月21日下午，“悦享海洋科技智创黄浦未来”2023年全国科技活动周黄浦科技节主场活动暨第三届i淞园·海洋科普市集在黄浦滨江举办。
活动旨在致敬新时代中国科技自立自强的非凡成就和无私奉献的科技工作者，向青少年传播科技创新的理念，播种海洋强国梦。上海市科委二级巡视员胡睦、中共黄浦区委副书记李忠兴等出席，共同启动2023年黄浦科技节暨第三届i淞园·海洋科普市集。
启动仪式上，放映了黄浦商圈科普先导片。商圈科普既传播商品中的科技知识，又把高大上的科技体验引入商圈、丰富内涵，是“黄浦零距离科普生态圈”的闪亮名片。
中国船舶第七〇二研究所、中国船舶第七〇八研究所科技工作者与黄浦区新凌小学少先队员们共同朗诵诗歌《向海》。
领导们向学生们赠送了全国优秀科普作品《国之重器舰船科普丛书》。丛书全景式展现了新中国成立以来船舰研制的艰难历程和取得的辉煌成就，向青少年娓娓道来科技创新的伟力。
仪式上，深海勇士号总师，蛟龙号、奋斗者号副总师胡震作微演讲。向大家弘扬中国载人深潜精神，讲述深潜科研团队的拼搏奉献和成长探索之路。
领导们还向黄浦区科普志愿者协会首批专家顾问代表颁证。长久以来，这些科技专家多次走入社区、校区、园区，弘扬科学精神，普及科学知识。
仪式上还公布了2023年度黄浦区“社区书院”。“社区书院”共建共享各类公共服务空间，提供优质科普供给。今年黄浦区“社区书院”新添33家，进一步构筑起了“黄浦零距离科普生态圈”阵地基石。
据介绍，黄浦科技节百余项系列活动将持续10天，内容丰富，形式新颖。黄浦区科协表示，通过做强商圈科普等重点项目，发挥科普志愿服务力量，共建“社区书院”公共科学文化空间，构筑“黄浦零距离科普生态圈”，更是期待更多人才扎根黄浦这片沃土，智创未来收获科创硕果。
当天，集市通过展示、互动、有奖问答等生动有趣的形式，吸引了众多亲子家庭的目光，孩子们兴致高昂，在知识展板中寻找互动问答的答案。
市集上，最引人注目的就是这些我国自主研发的船舶模型，从蛟龙号、深海勇士号到奋斗者号，从雪龙2号科考船到各种先进的军舰，这些展示我国船舶工业科技水平飞速发展的成果让不少市民流连忘返。
而在动手制作传播模型亲子diy环节中，不少家长带着孩子饶有兴趣地制作各种船舶模型。这些模型中，小朋友最感兴趣的就是我国辽宁号航空母舰的模型，只见小朋友认真地拼搭，家长耐心地指导，很快，一艘航空母舰就展现在人们的面前。
市集中，匠人们现场创作的手工艺作品、各种游戏环节等都吸引了众多市民和亲子家庭。
张军认为，中国队夺冠的过程堪称困难。小组赛中国队同丹麦队、埃及队、新加坡队分在一组，签运不错，但从淘汰赛开始，每一场都打得很艰难。“之前我就跟队员说，最难打的是韩国队，第二难打的是日本队，第三难打的是印尼队，淘汰赛这一路，我们把最强的三个队都打了一遍。”
相比前两届捧杯，张军觉得这次捧杯难度更大。他表示，2019年在南宁夺冠时，队伍更年轻，日本队实力更强，全队上下是抱着拼的心态去打。而2021年中国队在芬兰夺冠，队员承受的场外干扰因素更少。
国羽队员用自己的关键词总结出国羽能够逆风翻盘、最终取胜的原因。郑思维用了“底蕴”，他认为国羽前辈铸造的光辉成绩，帮助中国队在团体赛中最终获胜；石宇奇用了“团结”，他认为这是说起来简单但做到很难的团队品质。
张军认为，应该用“永不放弃”作为取胜的关键词，“不管落后多少，或者不管是什么比分，永不放弃是国羽能够取得胜利的重要原因。”
张军强调，本次苏杯夺冠给巴黎奥运周期备战打好了开局。“这次比赛也让队员明白，不管是碰到逆境还是绝境，都要相信自己，最后是能挺过去的。”(完)
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（来源：王德茂）