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1.ruguoshijixingyayinchuxue，yayinturanchuxuebuzhi，jianyijinkuaiyongganjingdeshabujinjinyazhuchuxuebuwei，jishijiuyi。
2.ruguoshimanxingchangqideyayinchuxue，dabufenshiyinweiyachiqingjiebudaowei，yachifengxiqinglibuganjing，xuyaolaiyiyuanjianzha，pinggushifouxuyaojieya，geikouqiangquanmianqingjie。
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⒈kongzhijunban，baochikouqiangweisheng
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tuijian：bashishuayafa
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⒉qingjieyajunban
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⒊baochilianghaodeyinshijishenghuoxiguan
jieyan；duochishuiguoshucai；shaochixinlaciji、youzhashaokaodengyounishiwu，gaotangyinshiyebujianyi；richangshenghuozhongyaozhuyishiliangyundong，qiangshenjianti。
q：zaowandoushuaya，buhuizaichuxue?
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q：yayinchuxuejiushishanghuo，queweic？
a：no！kansijiandandeyayinchuxueyibeidajiasuohushi，henduorenrenweiyayinchuxueshi“zuijinshanghuole”，qishiburan。yayinchuxuedebingyinhenduo，weishengsucquefashiqizhongzhiyi。changqideweishengsuquefahuidaozhimaoxixueguandecuixinghetongtouxingzengda，rongyiyinqiyayinchuxue。zaipaizhalequanshenyinsuhou，yayinchuxuezuichangjiandeyuanyinhaishijubudejunbanyuyajieshideciji，suoyijiuyizhiguanzhongyao！
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做好自己力所能及的小事☆翩☆ば≈翩☆ぷ※卡摸卑鄙☆不要骗我※(（)【（】(3)【3】(）)【）】(借)【jie】(贷)【dai】(发)【fa】(生)【sheng】(时)【shi】(间)【jian】(为)【wei】(2)【2】(0)【0】(2)【2】(2)【2】(年)【nian】(度)【du】(。)【。】
别把腰酸背疼都当成是累的，有一种腰背疼痛其实跟自身的免疫相关，且更容易盯上年轻男士。
不仅腰背疼还伤及心肺
强直性脊柱炎是一种年轻男性容易罹患的疾病，强直性脊柱炎的患病率在0.3%左右，所以相对来说还是比较常见的。
强直性脊柱炎主要的特点是腰背疼痛，此外患者可能还会出现眼睛的炎症，会反复发作虹膜炎；可以出现肠道的病变，如：腹痛、腹泻、脓血便；还会影响到肺、心脏的传导系统，引起肺脏的一些病变。虽然强直性脊柱炎的主要特点是腰背痛，但是还是要进行一个全身的筛查，因为一旦影响了其他系统，往往需要更积极地治疗。
对症的靶向药越来越多
近20年来，强直性脊柱炎的治疗发生了质的飞跃。除了传统的非甾体抗炎药之外，现在有越来越多的靶向药，可以治疗强直性脊柱炎。
对于病情比较重的患者，或者是传统药物治疗无效的患者，可以根据每个人具体的情况去选择适合他的一些更强效的靶向药物。定期评估病情，随时根据患者当时的状况，及时调整药物治疗。
坚持治疗可恢复常态
强直性脊柱炎是腰背痛的常见原因，其治疗的原则，就是要更好地与疾病共生存，不让其影响我们的生活。
现在的治疗理念其实跟过去有了很大的区别。过去主要以缓解症状为主，现在则有了更高的追求。除了让患者不疼之外，还要改善他的功能状态，让他可以正常工作和生活。另外还要防止患者出现残疾。
只要认真按照既定的治疗方案治疗，同时密切随访，定期找医生复诊，及时调整治疗方案，强直性脊柱炎的愈后是非常好的。很多强直性脊柱炎的患者，经过系统规律的治疗，都可以长期维持在正常的状态，能够正常工作和生活，也不影响患者的寿命。
文/穆荣(北京大学第三医院)
（3）huojiangshijianwei2022niandu。′ц*)(●ゝω)ノヽ(＜●)(ㄒoㄒ)(>_<)⊙▂⊙⊙０⊙⊙︿⊙⊙ω⊙中共一大纪念馆表示，该专题展是上海市与喀什地区在红色文化宣传领域的重点合作项目“伟大精神耀天山”的一部分，第一次以常设展览形式在上海援建的巴楚博物馆设计展出，感召和引领各族人民像石榴籽一样团结在一起。七月中旬，“伟大精神铸就伟大时代”全国巡回展车，也将首次来到新疆，在喀什地区四县巡回展出2个月。同时，“伟大精神铸就伟大时代”图片展将在喀什地区一市三县多场布展，力求将伟大精神力量传递到喀什各地。
骑行时不要打伞
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北京市疾控中心发布疫情周报，今年第17周以来，新冠感染人数连续两周超过流感，排名第一。北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾提醒：上一轮没有“阳过”的人群，老年人、基础病患者等高风险人群，要重点做好防护。
李侗曾介绍，随着流感季逐渐过去，近两周新冠患者在佑安医院的门诊接诊人数较前有所增加。其中大部分是“一阳”患者。“一阳”患者大多为老年人，“二阳”患者大多是20岁至50岁之间的中青年人。
由于目前流行的奥密克戎xbb系列毒株致病力与早期奥密克戎各亚分支变化不大，“一阳”患者的症状与上一轮患者没有区别。老年人、有基础病的人群，依然有发展为重症的风险。“二阳”患者由于体内还存在抗体，有一定免疫力，感染症状相对较轻、病程相对较短，“一般3到5天就恢复了。”
李侗曾提醒，上一轮没有“阳过”的人群，老年人、基础病患者等高风险人群、脆弱人群，要重点做好防护。“尤其是80岁以上老人或有严重基础病的人群，要避免去人多聚集场所，在封闭环境戴好口罩。”
此外，中青年人参加社会活动较多，在空气流通不好的场所、周围有发热、咳嗽症状者等场景下，也要通过戴口罩、勤洗手来保护自己。
当前，高考季、毕业季将至，在校师生格外要关注自身健康，加强防护，以免影响学业、考试。“如出现呼吸道症状，应及时居家休息，不要带病上班上学。在尽快恢复健康的同时，也避免造成人群传播。”李侗曾说。（记者孙乐琪）
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（来源：高大山）