山东大众网08月07日:污污小视频网站,桃色视频成人app 《监察法》通过当天,西南政法大学率先成立全国首个监察法学院,这一领域的人才培养和学术研究成为热门。郑洪回忆,西南政法大学监察法是当年的热门专业,他以几分之差落选。2020年,他决定考研“二战”监察法专业,他考上了,并在2021年入学。θamy¥ж【紫色流星】slmhtgpv-vshdys7123fid-aoyuokrn6
张军认为,中国队夺冠的过程堪称困难。小组赛中国队同丹麦队、埃及队、新加坡队分在一组,签运不错,但从淘汰赛开始,每一场都打得很艰难。“之前我就跟队员说,最难打的是韩国队,第二难打的是日本队,第三难打的是印尼队,淘汰赛这一路,我们把最强的三个队都打了一遍。”
相比前两届捧杯,张军觉得这次捧杯难度更大。他表示,2019年在南宁夺冠时,队伍更年轻,日本队实力更强,全队上下是抱着拼的心态去打。而2021年中国队在芬兰夺冠,队员承受的场外干扰因素更少。
国羽队员用自己的关键词总结出国羽能够逆风翻盘、最终取胜的原因。郑思维用了“底蕴”,他认为国羽前辈铸造的光辉成绩,帮助中国队在团体赛中最终获胜;石宇奇用了“团结”,他认为这是说起来简单但做到很难的团队品质。
张军认为,应该用“永不放弃”作为取胜的关键词,“不管落后多少,或者不管是什么比分,永不放弃是国羽能够取得胜利的重要原因。”
张军强调,本次苏杯夺冠给巴黎奥运周期备战打好了开局。“这次比赛也让队员明白,不管是碰到逆境还是绝境,都要相信自己,最后是能挺过去的。”(完)
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小s♂桃∴子♀しovの吐【娓】一【娓】☪【道】유【来】▅【,】△▲☆★◇◆■□▽▼§¥【提】⌘【高】え【学】▄︻┻┳═一-─═┳︻∝╬══→::======>>☆═━┈┈━═☆【生】┃【对】ぼ【摄】→【影】◥【的】ね【认】№@㊣℡凸のo(''')oべòべ⊙◇【识】≡※o°×°oεз′ˉ`·♀╭☆╯ooo¤,,oo¤o°o¤,,げこごさざしじすぜ【与】√【兴】三【趣】♋【。】◆εз☆·..·′ˉ`·..¤~の~(*w*)\≡[。。]【最】21▄█▌【后】 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对于大多数患有高血压的老年人而言,夏季是一个难熬的季节。不仅是因为天气炎热、气压低沉,造成睡眠不佳、心烦气躁,很多患者会出现血压不稳、胸闷不适,甚至还有可能引发更严重的心血管系统疾病。那么,在炎热的夏季,老年高血压患者的心血管系统到底会有哪些变化?哪些方面需要格外注意?又有哪些方法能帮助老年朋友稳定血压、预防心血管系统的严重疾病呢?
血压随季节更替而波动,夏季血压最低。研究表明,不论地域、种族、年龄、性别和健康状况,人体的血压都存在季节性变化节律。一般来讲,在冬季时血压最高,夏季时血压最低。据推测,是因为夏季高温炎热导致人体血管舒张、外周血管阻力降低和血流速度加快。此外,高温也导致排汗增多,随着汗液会排除更多的钠离子,也使得肾脏的负荷相对减小,从而导致夏季血压偏低。对于高血压患者,尤其是老年患者,由于血管的调节功能更差,血压随季节变化的幅度也比正常人更大。
夏季夜间血压会出现反常性的非杓型波动。一天24小时里,人体血压并不是保持平稳恒定的,而是呈现为“杓型血压”的波动趋势。即血压“两峰一谷”的两个峰值,第一个出现在早上6—10点钟,第二个出现在下午4—8点钟,正常情况下夜间睡眠时处于血压低谷状态。但在夏季,由于环境温暖、日照时间长和室外日常活动时间延长等因素影响睡眠质量,可能会导致自主神经功能紊乱,入睡后迷走神经兴奋、血管收缩,从而导致夜间血压升高,使血压呈现出“非杓型波动”。如果血压长期处于这种状态,会使原有的高血压加重,也可能引起更严重的心血管系统疾病。
夏季心血管疾病的发生率明显增高。在夏季血压波动的基础上,高温炎热使人体交感神经兴奋,心率加快。同时人体为应对高温高消耗,还会增强心肌收缩力,提高基础代谢率,增加心肌耗氧量。当心血管系统负荷过大时,就容易引发严重的心血管疾病。
坚持规律监测血压。由于老年高血压患者通常会在夏季出现血压偏低,并且伴有反常性的夜间非杓性血压升高,因此更需要规律监测血压。比如晨起、午后和睡前定时监测血压并做好记录。在出现头晕、心慌、气短、无力等不适症状时,也需要立即测量血压。如果血压与平时监测数值相差较大,如超过5—10mmhg,或者身体不适情况持续较长时间没有缓解,需要尽快与医生取得联系,经医生评估后调整降压药物。
不可随意减药停药。到了夏天,有些经常担忧血压的老年高血压患者发现降压药还没吃,血压已经自己下降了,就会擅自减量服药甚至暂停服药。相反,还有些患者发现血压升高时,会立即自行增加药物,这些做法都是不可取的。一般来讲,老年高血压患者中,当收缩压变化超过20mmhg或高于160mmhg、舒张压变动超过10mmhg或高于100mmhg时,需要与医生联系调整用药。还有些患者夏季夜间容易出现非杓性高血压,可能也与夏季药物减量有关。出现此类情况时,也需要及时与医生联系,在医生指导下合理适当地增减和调整药物,避免严重心脑血管疾病的发生。
降温防暑温和适度。夏季炎热容易导致自主神经系统出现紊乱,所以应该做好防暑降温工作。注意是温和适度地调节温度,切记温度过低或者温度骤降。使用空调时,室温最好能够保持在27℃—28℃左右,室内与室外的温差不宜超过8℃。因为一热一冷温差较大的话,血管一会儿舒张、一会儿收缩,会造成血压较大波动,不利于血压的控制;其次避免对着空调直接吹冷风,建议常通风,呼吸新鲜空气。此外,浴水散热是很好的办法,比如游泳不仅可带走体内过多的热量,有降温除暑之效,还可以消耗过剩的营养,降低血脂、血糖,减少脂肪储存,有强身健体之功。夏季洗澡提倡淋浴,水温适度,时间控制在半小时以内,避免在热水中久泡。因为久泡会使皮肤毛细血管扩张,水分丢失,造成血液粘稠,有可能引发大脑暂时性缺血,严重时可晕倒,甚者诱发中风。
低盐饮食。低盐指每日摄入食盐量不超过5g,包括隐性盐的摄入(咸菜、鸡精、酱油等)。同时保持低动物脂肪和富含维生素、富含纤维素的饮食,增加对富钾食物(新鲜蔬菜、水果和豆类)的摄入。肾功能良好人群可以选择低钠富钾盐;肾功能不全者,补钾前需咨询医生。对于易发生餐后低血压的老年人,可适当改变膳食成分配比,减少碳水化合物摄入。
适当饮水。在夏天高温环境里,人体的水分排出量可达到约3300ml,大运动量锻炼时体内排出水分则高达约6600ml。需根据排泄量调整饮水量。尤其对于老年人,有出现餐后低血压的情况,建议餐前饮水350—480ml,可使餐后血压下降幅度减少20mmhg,并有效减少相关症状的发生。
烟酒慎用。吸烟会导致高血压,吸一支烟后心率每分钟增加5-20次/分,收缩压增加10—25mmhg。此外,建议高血压患者不饮酒。若饮酒,男性每日酒精摄入量最多不大于25g。相当于葡萄酒少于2—3两,啤酒少于250—500ml或白酒少于0.5—1两。女性减半量,即每日酒精摄入量不多于12.5g。
平和情绪。紧张、易怒、情绪不稳,都会使血压升高。患者可以试着改变自己的行为方式,遇事冷静、沉着,避免情绪激动及过度紧张、焦虑;当有较大的精神压力时,可以向朋友、亲人倾诉,或通过参加轻松愉快的业余活动释放压力。培养一两个兴趣爱好,使自己生活在最佳最舒适的环境中。
规律作息。生活要有规律,防治过度疲劳。早睡不熬夜,保证每日7—9小时的睡眠时间,适当午休1小时,以补充睡眠不足。
适量运动。适当加强运动,可改善神经、血管的调节功能,有效降低血压。老年人可选择动作较为舒缓的运动,如太极拳、慢走、木兰拳等。尽量保持每天都进行持续30—60分钟的有氧运动,或每次至少10分钟,累计每天30—60分钟的间歇运动。
运动时间最好选择在温度相对较低的傍晚。清晨虽然也比较凉爽,但此时体内血液粘稠度较高,易发生心脑血管病,不宜进行过多运动。运动前,要适当延长热身和运动恢复期的时间。运动时,要注意从小运动量开始,循序渐进,量力而行,持之以恒。避免过快地变动体位和长时间站立,减少直立性低血压的发生。当血压反应异常并伴有症状、运动中收缩压不升反降>10mmhg或血压过高收缩压>220mmhg时,不宜再进行运动。特别在炎热的夏天运动时,要及时补充水份。(文/北京市垂杨柳医院心内科高蕾皮林)
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零壹贰叁肆
你有医学健康疑问,我们邀请医学专家来解答。
当前正是一年最好的季节。但有一部分人却特别不舒服,他们会反复打喷嚏、流鼻涕、持续咳嗽、咽部不适、甚至起全身皮疹等。当脸上出现红斑、皮肤瘙痒等症状时,不禁会感叹自己又过敏了。可是真的是过敏吗?
首先要明确的是,敏感性皮肤与皮肤过敏是两个不同的概念。敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤状态,易受到各种因素的激惹而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状的综合征,皮肤外观正常或仅有轻度脱屑、红斑和干燥。
出现这些症状通常是皮肤对刺激的耐受性降低,出现一系列异常感觉反应,大多缺乏客观体征,其发生机理虽然不是很清楚,但普遍认为不伴有免疫或过敏机制。
皮肤过敏则是一种变态反应,由变应原进入机体后,促使机体产生相应的抗体,引发抗原抗体反应,或引起细胞免疫反应,表现为红斑、丘疹、风团等临床客观体征,常伴瘙痒。
皮肤对于所接触物质的过度敏感,是敏感性皮肤患者出现异常症状的主要原因,其发病可以是多因素共同作用的结果:包括内源性因素(如遗传性过敏体质、内分泌异常、免疫功能异常)和外源性因素(如化学物质刺激、环境因素改变、生活不规律、心理因素等)。
当下气候变化快,花粉、柳絮等吸入及皮肤接触增多、紫外线增强、饮食结构改变等,均可导致敏感性皮肤及过敏反应的出现,主要表现为痒、刺痛感、针刺感、烧灼感、紧绷感。其严重程度不一,有个体差异。
部分敏感性皮肤患者在使用化妆品后,不适感加重,有的甚至不能耐受任何护肤品。皮肤不适症状可在用后数分钟出现,也可在数小时甚至数天后出现。有时可见皮肤干燥、面部红斑、细小鳞屑、面部容易潮红。
从皮肤特质上讲,造成敏感肌肤的原因主要是因为角质层太薄和皮肤神经敏感。皮肤角质层薄,屏障功能不足,抵御能力较差,加之对环境变化的敏感度高,常常由于一丁点刺激就会出现异常亢奋,导致各种状况频发。
由于皮肤神经敏感性增高与多种内在因素相关,机制复杂,难以改变,因此敏感性皮肤的保养多要从改善角质层做起,筑起防御屏障。
很多患者皮肤显著干燥,皮肤表面保水蛋白(神经酰胺)水平下降,经表皮水分丢失增加。加之,日常肥皂、清洁剂的应用导致皮肤ph升高引起内源性蛋白酶活性的增强,花粉、尘螨和皮肤定植微生物金黄色葡萄球菌的密切接触可进一步促进外源性蛋白酶的释放,从而加剧皮肤屏障功能的破坏。
表皮屏障的破坏使特应性皮炎患者的皮肤对环境因子如刺激物、过敏原及微生物高度易感,加重机体异常免疫应答,导致病情迁延或加重。
简单三招保护敏感性肌肤
■做好皮肤防晒
出门前涂防晒和隔离,不仅能减少紫外线、灰尘等外环境的不良刺激,还能隔绝敏感原,减少花粉、风沙的直接接触。注意饮食,减少海鲜及辛辣食物,保证按时、充足的睡眠。
■减少去角质次数
敏感肌肤者角质层相对较薄,空气中过敏原较多易致敏,去角质更要温和。尽量不要用磨砂膏,选择粘土状深层清洁类产品,每月1-2次即可。
■增加保湿面膜使用频率
做好保湿,增加皮肤的水含量,是皮肤保养的核心,也是增加皮肤抵抗力的有效措施。
换季时节,可稍稍提高一下面膜的使用频率。使皮肤更多地获取并保持充足水分。面膜功效保湿补水即可,功能单一,不添加香精。
对自觉症状严重、影响日常生活的患者,建议正规就医,口服抗组胺药物,外用非激素类抗炎药物以缓解症状。
12岁的小雅因牙齿不齐到口腔科做正畸治疗,医生拍片发现小雅的右下颌骨内发生了瘤样病变,因此导致其右下第2恒磨牙在萌出途中遇到“埋伏”,无法正常长出。
牙齿也会长肿瘤?事实上,牙瘤是牙源性肿瘤中的一种,生长于颌骨内,是以牙体组织杂乱排列成团或形成数量不等畸形牙为特征的牙发育畸形,并非真性肿瘤。
瘤体内可含有不同发育阶段的各种牙胚组织或牙,数个至数十个不等,形状不规则,有的近似正常牙,有的只是一团紊乱的硬组织,周围包裹着一层纤维膜。
牙瘤病因较复杂,多种因素均可能与牙瘤的发生相关,如乳牙的慢性炎症和感染遗传因素、成牙本质细胞过度反应等。牙瘤患者常有缺牙现象,牙瘤可引起恒牙迟萌、疼痛、颌骨膨隆、邻牙移位、松动,病变范围较大,可导致骨缺损甚至引起骨折。
如果发现长了牙瘤,需尽早手术切除,否则随着瘤体增大。发生在下颌骨的牙瘤会压迫下颌骨内的下牙槽神经,从而出现下唇麻木等症状;发生在上颌骨的牙瘤,可能会压迫眶下神经,出现眶下区皮肤麻木症状,或者继发感染,出现局部炎症和疼痛;如果反复继发感染,会严重影响日常生活。
一般的牙瘤不会引起癌变,患者无需过度紧张,及时前往正规医院就诊,并在专业医生指导下,积极进行相应的手术治疗,多可获得较好治疗效果。
牙瘤手术的实施难度与瘤体生长的位置有关,如果牙瘤处于颌骨内,需要在右下颌后牙区开展手术,术野范围局限以及埋伏恒牙临近下牙槽神经区域,会增加手术难度和术中风险。
小雅的牙瘤就生长在颌骨内,手术难度较大,在手术中使用了最新的超声骨刀微创去骨法,尽量保留正常的颌骨组织,最大程度保护粘膜组织及正常的恒牙。而且手术在全麻下进行,医生在足够空间视野下操作,减少了手术时长,最大限度减轻了患儿心理和身体上的恐惧和疼痛。
时下,空气中花粉、柳絮困扰了一大批“敏感”人。打喷嚏、流鼻涕,鼻炎反反复复,苦不堪言。除了用药以外,如何通过饮食调节减轻过敏症状?
“抗炎饮食”可以平衡体内炎症反应,减轻过敏症状,并且能够不同程度增强人体免疫力,降低炎症感染风险。
抗炎饮食中的“炎”,与常说的病毒或细菌引发的炎症并不相同,它主要是指慢性低度炎症,这种炎症难以被人察觉,在常规体检时也不易被发现。
研究表明,饮食中存在的抗炎物质主要分为两大类,即ω-3多不饱和脂肪酸和富含天然抗氧化剂的食物。
橄榄油:橄榄油中富含的多酚类物质具有抗炎抗氧化功效。要提醒的是,特级初榨橄榄油中多酚类物质比精炼橄榄油要多。
香辛料:姜黄、生姜、肉桂、八角、桂皮、大蒜、葱等香辛料不仅可以使食物更可口,而且可以通过调味减少食物中盐和糖的使用量,进而减少体内炎症。
黑巧克力:研究表明,可可含量至少为70%的黑巧克力,有益促进血液流动,降低血压,改善胰岛素敏感,进而降低糖尿病的发作风险。
牛油果:富含不饱和脂肪和类胡萝卜素等多种营养素。研究表明,牛油果可减少炎症,减轻骨关节炎和类风湿性关节炎疼痛。
十字花科蔬菜:西兰花、卷心菜、花椰菜、大头菜等十字花科蔬菜富含的萝卜硫素有益促进肝脏排毒,减少炎症。
柑橘类:柑橘、葡萄柚、柠檬和橙子等柑橘类水果含水量高,有益补充体液。这类水果中的类黄酮可中和体内自由基,遏制癌细胞生长。
深海肥鱼:多项研究证实,深海肥鱼可减少体内炎症。建议成年人每周摄入深海鱼类。
富含膳食纤维的食物:如全谷物、豆类;全谷食物包括小米、大黄米、各种糙米(包括普通糙米、黑米、紫米)、小麦粒等,它们消化速度慢,能防止血糖骤升,有助控制炎症;豆制品中的大豆异黄酮具有抗氧化属性,而且可预防癌症。
有研究表明,心血管健康与体内炎症状态有关,而食物可加剧或改善体内的炎症状况。慢性炎症与很多慢性病相关,如肥胖、2型糖尿病、心血管疾病、慢性呼吸道疾病、牛皮癣、类风湿性关节炎等。
日常生活中,也应限制炎性食物的摄入,比如炸薯条和其他油炸食品;苏打水和其他含糖饮料;精制碳水化合物,例如白面包和糕点等;人造黄油、起酥油和猪油;红肉(汉堡、牛排)和加工肉(热狗、香肠)等。
平时总有不少阿姨、大姐咨询“气血不足”的问题,大夫总是让患者补气血,但因为概念太抽象又不知道具体该怎么做。今天就大家关心的“补气血”问题,好好聊一聊,尤其是从营养的角度,来解释到底什么是气、什么是血。
“气”是三大产能营养素“血”是各种微量元素
“气和血”都是构成人体生命活动的基本物质,“气和血”之间是可以互相转化的。简单地理解,就是气是能量,血是物质。也就是说,“气”是三大产能营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物),“血”是各种微量元素,比如各种维生素、矿物质。
比如现在有的年轻人去健身,会吃蛋白质粉要增加肌肉,但是如果他们的饮食中b族维生素的含量比较低的话,一般生成肌肉的效果就会差一些;如果蛋白质粉吃多了,可能还会有肝肾负担。再说说大家最熟悉的维生素d,目前大家已经都知道不仅要多晒太阳,还要额外补充维生素d,因为它不仅对骨骼健康有帮助,而且还对预防阿尔茨海默症、预防呼吸系统的疾病等有所帮助。
但其实中医里的含义比这个简单理解要深,因为“气血”的含义还会包含人体五脏六腑的功能,以及经络的运行、气机的升降等。
比如,我们看“气”,有六种生理功能:
推动作用,其实就是包含了人体的基础代谢、蛋白质的生理功能。
温煦作用,就包含了脂肪可以保温的生理功能,同时也包含了人体的基础体温。
防御作用,包含我们常说的免疫力的问题和身体自我修复的问题。
固摄作用,包含了人体中的各种平衡,比如钾钠平衡、酸碱平衡、自主神经和非自主神经与肌肉运动之间的平衡等。
气化作用,考虑到人体的自我调节与环境的适应,这就包含了人体对于基础代谢随着温度会改变的问题,那么不同季节随着环境变化全天能量摄入就会适当调整。
营养作用,是维持人体生命活动、各个脏腑器官正常形态和功能的。
至于“血”,在中医有两个生理功能:神志活动和濡养全身。首先看一个人的气血是不是足,一定会看看这个人是不是面色红润,假如这个人贫血,那么他的面色与“白里透红”就有距离。
营养学角度的贫血跟中医“气血”的关系是什么?
还有中老年朋友会问我,能不能再说说贫血跟气血有什么关系?它们一样吗?
贫血如果从营养学角度可以理解为是一种营养缺乏病。
它的表现形式也是比较明显的。比如缺铁性贫血严重的时候,就会伴随中医说的神志问题,性格上会比较沉默、对人对事较为冷淡,如果是孩子贫血,还会有读写障碍。
如果从中医角度来说,就可以理解为气血不足,尤其是血虚偏多,这个时候更多的就是要去关注一些微量元素。
我们用营养学的角度来看,如果一个人贫血会有哪些物质比较缺乏?铁是大家第一想到的,其实还有锌、维生素b6、维生素b12、叶酸,此外还要有蛋白质。
所以,如果没有食物禁忌,一般会建议吃一些动物肝脏、动物血还有红色的瘦肉,这些食物都是富含铁、锌、优质蛋白的,同时里面含有的铁会是血红素铁,非常利于人体吸收,都能帮助我们去改善贫血。维生素b6、维生素b12缺乏也会造成很严重的贫血,因此我们要吃全谷物增加它们的食物来源。
当然,我们还需要有富含维生素c的蔬菜水果,这样才能帮助主食、蔬菜、水果里的不容易被人体吸收的三价铁转化为二价铁,更好地吸收。蛋白质是人体中不能缺少的营养素,很多微量元素的吸收需要有蛋白质的配合才能完成主动转运,打个比方微量元素好比货物,蛋白质好比运输车,有货又有车,才能更好地配送到位!
由于女性的一生中,有每个月的月经,还会经历怀孕、生产,因此贫血的风险就会比男性高,所以更要好好地保养身体。
养“气血”离不开荤素搭配两个食养方子请收好
看到这里有人会问了,如果“气”不足的话,是不是意思是说得首先保证饭量?不仅保证数量,还得保证质量,得有荤有素,得吃够优质蛋白?的确,为啥“气”和“血”要放在一起说,因为光有能量没有微量元素也不行,很多微量元素在身体里的作用都很大,可以帮助合成辅酶帮助消化。
说白了还是要荤素搭配,均衡饮食才能更好地帮助营养物质的消化吸收。《中国居民膳食指南》和平衡膳食宝塔是非常科学的膳食模式,日常生活中,我们还是要按照平衡膳食宝塔中的食物品种和推荐的数量去搭配食用。
因为,不管是“气”,还是“血”,都离不开良好的消化功能,都不离开多种食物中提供的多种多样的营养。
当然,对于中医养生中的特色食养方案,也是可以应用的,应用时我们可以适当参考膳食宝塔去搭配,这样会事半功倍。
下面送给大家两个调补气血很好用的食养方。
方子一:参芪枣米饭
配料:党参5克,黄芪10克,红枣20克,大米50-100克
做法:
1.将党参、黄芪冲洗一下,然后用清水浸泡30分钟,加水煮30分钟。
2.将红枣洗净切开去核,大米淘洗干净。
3.将参芪水过滤后,加入大米和红枣,一起制作成米饭。
说明:党参也可以换成西洋参,西洋参滋阴生津,与党参相比性质偏凉不容易上火。
方子二:五红水
配料:赤小豆、红枣、红衣花生仁,枸杞按需,红糖24克/天,清水
做法:根据食用量,将赤小豆、红枣、红衣花生仁、枸杞按照体积比1:1:1:1洗净,在锅里多加清水,放在锅里一起煮一小时,加入红糖再煮沸即可。以煮好的水代替部分饮水。
说明:如果有条件最好隔水煮,如果血糖异常不加红糖。红糖添加量不要超过每人每天25克,如果怕浪费食材,煮水剩下的食材可以做主食的一部分来吃,但是注意不要再吃其他坚果以及相应地减少水果食用量。
文/魏琳琳(中国营养学会会员、中国注册营养师)
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中央纪委国家监委网站讯 据山东省纪委监委消息:山东省政府参事于富华涉嫌严重违纪违法,目前正接受山东省纪委监委纪律审查和监察调查。
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东方网5月22日消息:缴纳几千元培训费,就能获得专业工作证件,既可选择在国企实现月薪过万,也可挂靠证书,“躺着”赚钱。看似正规的培训公司,实际却是层层圈套编织的陷阱……近日,松江警方侦破一起诈骗案,36名涉案人员均因涉嫌诈骗罪,已被上海松江警方依法采取刑事强制措施。
4月27日,松江警方根据群众举报,发现王某于2022年12月成立了一家教育咨询公司,自2023年1月起开通了多个短视频平台账号,上传视频内容多为介绍“消防工程师证”,并引导用户添加“客服”私聊,号称仅需3980元的培训费用,就可以成为注册消防工程师,既可以选择入职国企,工作清闲、月薪过万,也可以挂靠证书“吃空饷”。
私聊中,“客服”还会发来公司的资质证明,并提供网址以供查询。由于一系列引流手段与既有诈骗套路高度类似,且所谓的资质证明、查询网址经核实均为伪造,警方据此确定王某名下公司有重大作案嫌疑。
5月6日,松江警方会同外地警方,根据前期侦办线索,在王某名下公司位于外省市的办公地,一举捣毁该犯罪窝点,抓获嫌疑人36名。据初步统计,涉案金额达100余万元,受害人数达200余人。
到案后,犯罪嫌疑人王某等人对其利用“培训考证”实施诈骗的犯罪行为供认不讳。据其交代,其名下公司并不具备组织培训的资质,所谓的“高薪岗位”也只是吸引受害者的话术。为了增加可信度,犯罪团伙除了伪造资质证书及配套的查询网站,还拍摄“公司实景”“颁发证书”“办理入职”等视频,营造出正规经营的假象,骗取被害人信任。随后,“客服”为促成被害人转账,会声称各类培训、考证费用支持“分期付款”,但最终被害人都将无法获得证书,更不可能入职国企、挂证兼职。
目前,犯罪嫌疑人王某等36人因涉嫌诈骗罪已被松江警方依法采取刑事强制措施,案件正在进一步审理中。
警方提醒:含金量越高的证书,意味着选拔人才的标准就越高,并不存在交钱培训就“包过”的情况。求职者在参加职业培训时,要通过官方渠道核实培训机构的资质,同时牢记证书挂靠是违法行为,即使签订协议也不受法律保护,轻则将给予持证者行政处罚,重则会吊销证件。
老年人记忆力下降,经常重复问同样的问题,或者记不住刚说的话,记不住刚做的事,就一定是阿尔茨海默病吗?答案是否定的。年逾古稀的张老伯就有上述表现,经医生检查后发现不是阿尔茨海默病,而是“自身免疫性脑炎”;同时发现他胸腺处长了一个肿瘤,这个肿瘤可能是导致他认知问题的罪魁祸首。随后,张老伯接受了肿瘤切除及其他相应治疗后,记忆力完全恢复正常了。
临床上类似的病例还真不少。不是所有老年人出现的记忆力下降都归因于阿尔茨海默病,也不是所有的认知障碍都无法治愈。部分患者如能及时发现病因,及时给予相应的治疗,病程有望逆转。医疗文献显示,约23%的认知障碍患者存在可治性病因,最终有3.5%的患者经过治疗后症状缓解或有改善。虽然这个比例较低,但是老年人口众多,患者人群庞大,老年人一旦出现了记忆力下降,需尽早接受全面评估,筛查可治性病因,切莫错过治疗时机。
除了自身免疫性脑炎以外,引起记忆力下降的可治性病因主要包括抑郁症、正常压力性脑积水、脑卒中、药物、感知觉障碍、代谢性病变、脑肿瘤、睡眠呼吸暂停综合征以及感染等。与这些疾病相关的患者,需要在医疗机构进行详细排查后方可明确。
对于老百姓来说,更为重要的是,在什么样的情况下,出现哪些警示症状,需要引起警惕。
首先,快速进展的痴呆相对容易识别。不同的痴呆类型,发病过程也是不一样的。疾病进展越快,罹患可治性的病因可能性就越大。对于快速进展的痴呆,需注重时效性,越早诊治,可能预后越好。目前,医学上大致以1年为界,定义发病1年内的痴呆为快速进展的痴呆。
其次,起病年龄也是关键因素。起病年龄早于预期发病年龄,应引起重视。痴呆的起病年龄小于65~70岁,尤其是年轻的女性,部分患者的痴呆可能是与自身免疫性脑炎相关的,应注意筛查。
此外,病程中病情有明显波动性,即认知障碍的状况时好时坏。
综上所述,部分认知障碍患者通过治疗是能够好转的。建议存在认知障碍的患者,及时筛查可治性病因,查明病因后,进行相应治疗,有望改善或缓解症状。
陈淑芬(复旦大学附属华山医院神经内科主治医师)
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家庭是社会的细胞,人是组织家庭的根本要素,家庭和人口影响着社会发展,同时也受时代变迁和社会发展的影响。下面,就让我们通过了解青浦建县至20世纪末,青浦“家庭数”(户数)和人口情况,一窥这段时期青浦社会状况。
青浦建县前,宋代华亭县曾有户、口记载。清乾隆、嘉庆、同治年间,户数未有统计数据,人口数量保持在20—30万。清光绪年间,户有近9万,人口有37万之多。民国时期,青浦总户数未有相关数据,总人口在25—32万之间。解放后,青浦户数和人口增长较快。
青浦的户数和人口,随着县境开发逐渐增加。东汉末年,孙权在县境建造青龙战舰,匠人簇聚。晋时屯戍海口,袁山松(东晋重臣,官至吴郡太守)重修沪渎垒,县境的户数和人口增加。北宋覆亡,宋高宗赵构南渡,随其南迁者极多。据明万历《青浦县志》载:“宋华亭户五万四千九百四十一,口二十一万三千一百四十三”。明、清以来,青浦一带,户数和人口增加较快。民国时期,各地兵燹不断,不少人逃难、逃荒来青浦安家,开垦湖滩低荡田。如朱家角龙甸、周家港村大部分人口都在此时由苏北地区及苏南宜兴、浙江绍兴迁来。抗日战争时期,也有许多人从宝山、嘉定、金山等地避难迁来青浦。但是因死于战乱、病疫的人数激增,故总人口并未增加。
清乾隆《青浦县志》载:青浦自华、上分析,较之弘治所载,户得四分之一,口得十分之二。明弘治十六年(1503年),合府户203926、口503207。据此推送,明嘉靖二十年(1542年)青浦建县时,约有5万多户,10万多口。明万历元年(1573年)复置青浦县,县户62106,丁口共69499。
清乾隆八年(1743年),将清雍正二年(1724年)所置福泉县裁撤,县境地及历年滋生免徭人丁悉归青浦县,至清乾隆四十年(1775年)册报人丁总数294215。清嘉庆二十一年(1816年)编查实有男妇大小210350口。清同治四年(1865年),册报实有人丁208870。清光绪二年(1876年)实有人丁374452。清光绪七年(1881年)续修府志,册报青浦男、妇374886口。
清光绪刊《青浦县志》上青浦“户口”内容的记载
清光绪三十一年(1905年),编查保甲,册载89661户、379388口,平均每户4.23人。清宣统二年(1910年),举办地方自治调查,人口为256776,元和、吴江两县归并人口19361,合276137口。
民国时期,青浦户数未见有相关统计数据,人口数据多数散见于年鉴、报刊、档案之中。据统计,民国元年(1912年),青浦有283725人,民国十年(1921年)和民国二十年(1931年),分别为276371和250651人。民国二十四年(1935年),增至294142人。抗日战争期间,无记载资料。民国三十五年(1946年)人口总数为275175人。民国三十七年(1948年)7月12日,青浦曾向南京内政部统计处上报全县历年人口统计表。
1948年,青浦县政府向南京内政部统计处
上报的全县历年人口统计表
1949年,青浦有55331户、242051人,平均每平方公里357人,其中城镇8110户、33804人,平均每户4.17人;农村47221户、208247人,平均每户4.41人。城镇占总户数的14.7%,农村占总户数的85.3%。
1949年10月,青浦县行政区划人口及党的组织
综合统计表(城厢区)
至改革开放初期的1980年,青浦总户数为116653,人口为423856,其中城镇11664户、43425人,平均每户3.72人;农村104989户、380431数,平均每户3.62人。城镇占总户数的10%,农村占总户数的90%。相较二十多年前,城镇户数占总户数比例有所下降,城镇及农户每户人数有所降低。
城厢镇历年人口变化情况表(1954—1961年)
至2000年,全区总户数147672户、户籍人口45.89万人。其中城镇48247户、150486人,平均每户3.12人;农村99425户、308454人,平均每户3.10人。城镇占总户数的32.7%,农村占总户数的67.3%。相较1980年,城镇户数占比大幅上升,城镇及农户每户人数继续下降。
《青浦县志(1985~2000)》中记载的
“1985~2000年青浦县户籍人口情况表”
解放后,青浦户数及人口的增长,既经历过高峰,也出现过低谷。20世纪50年代初,经过土地改革,生产发展,人民生活水平得到改善,出现了第一个人口生育高峰,人口增长最多的1954年共出生16575人,出生率高达59.3‰,自然增长率为40.8‰,一年净增11407人。1954年,人口出生率虽有下降趋势,但自然增长仍达19.9‰。从1954—1957年净增35991人,平均每年增7198人。1958—1961年,人口出生率下降幅度较大,出现了短期低谷。1962年开始,人口出生率又有所回升,1962—1971年10年,平均自然增长率为19.86‰,出现了解放后第二个生育高峰。
20世纪八九十年代,青浦的家庭生活
(少先队员为家人讲故事)
1985—2000年,青浦城乡普遍开展计划生育,户籍人口增势趋缓。
特约评论员 管姚:哈里斯是作为拜登全权代表参加完apec系列会议后,由曼谷转飞马尼拉,开启访菲行程的。就哈里斯这次访菲,美方有人频频放风造势,西方舆论也在跟进炒作。路透社昨天(20日)发自华盛顿的电稿说,副总统哈里斯访菲,意在重启美菲关系。为什么要重启,当然是美方对坚持自主外交、特立独行的菲律宾前任总统杜特尔特很不满意,事实上也是借此向年初上任的马科斯总统隔空喊话。至于今天cnn的即时报道标题,那就更直白露骨了,kamala harris’ visit to the philippines sends china a message of us intent,哈里斯访菲,就美方意图向中方释放信息。の(<)【<】(p)【p】(>)【>】(你)【ni】(有)【you】(医)【yi】(学)【xue】(健)【jian】(康)【kang】(疑)【yi】(问)【wen】(,)【,】(我)【wo】(们)【men】(邀)【yao】(请)【qing】(医)【yi】(学)【xue】(专)【zhuan】(家)【jia】(来)【lai】(解)【jie】(答)【da】(。)【。】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(当)【dang】(前)【qian】(正)【zheng】(是)【shi】(一)【yi】(年)【nian】(最)【zui】(好)【hao】(的)【de】(季)【ji】(节)【jie】(。)【。】(但)【dan】(有)【you】(一)【yi】(部)【bu】(分)【fen】(人)【ren】(却)【que】(特)【te】(别)【bie】(不)【bu】(舒)【shu】(服)【fu】(,)【,】(他)【ta】(们)【men】(会)【hui】(反)【fan】(复)【fu】(打)【da】(喷)【pen】(嚏)【ti】(、)【、】(流)【liu】(鼻)【bi】(涕)【ti】(、)【、】(持)【chi】(续)【xu】(咳)【ke】(嗽)【sou】(、)【、】(咽)【yan】(部)【bu】(不)【bu】(适)【shi】(、)【、】(甚)【shen】(至)【zhi】(起)【qi】(全)【quan】(身)【shen】(皮)【pi】(疹)【zhen】(等)【deng】(。)【。】(当)【dang】(脸)【lian】(上)【shang】(出)【chu】(现)【xian】(红)【hong】(斑)【ban】(、)【、】(皮)【pi】(肤)【fu】(瘙)【sao】(痒)【yang】(等)【deng】(症)【zheng】(状)【zhuang】(时)【shi】(,)【,】(不)【bu】(禁)【jin】(会)【hui】(感)【gan】(叹)【tan】(自)【zi】(己)【ji】(又)【you】(过)【guo】(敏)【min】(了)【le】(。)【。】(可)【ke】(是)【shi】(真)【zhen】(的)【de】(是)【shi】(过)【guo】(敏)【min】(吗)【ma】(?)【?】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(首)【shou】(先)【xian】(要)【yao】(明)【ming】(确)【que】(的)【de】(是)【shi】(,)【,】(敏)【min】(感)【gan】(性)【xing】(皮)【pi】(肤)【fu】(与)【yu】(皮)【pi】(肤)【fu】(过)【guo】(敏)【min】(是)【shi】(两)【liang】(个)【ge】(不)【bu】(同)【tong】(的)【de】(概)【gai】(念)【nian】(。)【。】(敏)【min】(感)【gan】(性)【xing】(皮)【pi】(肤)【fu】(是)【shi】(一)【yi】(种)【zhong】(高)【gao】(度)【du】(不)【bu】(耐)【nai】(受)【shou】(的)【de】(皮)【pi】(肤)【fu】(状)【zhuang】(态)【tai】(,)【,】(易)【yi】(受)【shou】(到)【dao】(各)【ge】(种)【zhong】(因)【yin】(素)【su】(的)【de】(激)【ji】(惹)【re】(而)【er】(产)【chan】(生)【sheng】(刺)【ci】(痛)【tong】(、)【、】(烧)【shao】(灼)【zhuo】(、)【、】(紧)【jin】(绷)【beng】(、)【、】(瘙)【sao】(痒)【yang】(等)【deng】(主)【zhu】(观)【guan】(症)【zheng】(状)【zhuang】(的)【de】(综)【zong】(合)【he】(征)【zheng】(,)【,】(皮)【pi】(肤)【fu】(外)【wai】(观)【guan】(正)【zheng】(常)【chang】(或)【huo】(仅)【jin】(有)【you】(轻)【qing】(度)【du】(脱)【tuo】(屑)【xie】(、)【、】(红)【hong】(斑)【ban】(和)【he】(干)【gan】(燥)【zao】(。)【。】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(出)【chu】(现)【xian】(这)【zhe】(些)【xie】(症)【zheng】(状)【zhuang】(通)【tong】(常)【chang】(是)【shi】(皮)【pi】(肤)【fu】(对)【dui】(刺)【ci】(激)【ji】(的)【de】(耐)【nai】(受)【shou】(性)【xing】(降)【jiang】(低)【di】(,)【,】(出)【chu】(现)【xian】(一)【yi】(系)【xi】(列)【lie】(异)【yi】(常)【chang】(感)【gan】(觉)【jiao】(反)【fan】(应)【ying】(,)【,】(大)【da】(多)【duo】(缺)【que】(乏)【fa】(客)【ke】(观)【guan】(体)【ti】(征)【zheng】(,)【,】(其)【qi】(发)【fa】(生)【sheng】(机)【ji】(理)【li】(虽)【sui】(然)【ran】(不)【bu】(是)【shi】(很)【hen】(清)【qing】(楚)【chu】(,)【,】(但)【dan】(普)【pu】(遍)【bian】(认)【ren】(为)【wei】(不)【bu】(伴)【ban】(有)【you】(免)【mian】(疫)【yi】(或)【huo】(过)【guo】(敏)【min】(机)【ji】(制)【zhi】(。)【。】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(皮)【pi】(肤)【fu】(过)【guo】(敏)【min】(则)【ze】(是)【shi】(一)【yi】(种)【zhong】(变)【bian】(态)【tai】(反)【fan】(应)【ying】(,)【,】(由)【you】(变)【bian】(应)【ying】(原)【yuan】(进)【jin】(入)【ru】(机)【ji】(体)【ti】(后)【hou】(,)【,】(促)【cu】(使)【shi】(机)【ji】(体)【ti】(产)【chan】(生)【sheng】(相)【xiang】(应)【ying】(的)【de】(抗)【kang】(体)【ti】(,)【,】(引)【yin】(发)【fa】(抗)【kang】(原)【yuan】(抗)【kang】(体)【ti】(反)【fan】(应)【ying】(,)【,】(或)【huo】(引)【yin】(起)【qi】(细)【xi】(胞)【bao】(免)【mian】(疫)【yi】(反)【fan】(应)【ying】(,)【,】(表)【biao】(现)【xian】(为)【wei】(红)【hong】(斑)【ban】(、)【、】(丘)【qiu】(疹)【zhen】(、)【、】(风)【feng】(团)【tuan】(等)【deng】(临)【lin】(床)【chuang】(客)【ke】(观)【guan】(体)【ti】(征)【zheng】(,)【,】(常)【chang】(伴)【ban】(瘙)【sao】(痒)【yang】(。)【。】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(皮)【pi】(肤)【fu】(对)【dui】(于)【yu】(所)【suo】(接)【jie】(触)【chu】(物)【wu】(质)【zhi】(的)【de】(过)【guo】(度)【du】(敏)【min】(感)【gan】(,)【,】(是)【shi】(敏)【min】(感)【gan】(性)【xing】(皮)【pi】(肤)【fu】(患)【huan】(者)【zhe】(出)【chu】(现)【xian】(异)【yi】(常)【chang】(症)【zheng】(状)【zhuang】(的)【de】(主)【zhu】(要)【yao】(原)【yuan】(因)【yin】(,)【,】(其)【qi】(发)【fa】(病)【bing】(可)【ke】(以)【yi】(是)【shi】(多)【duo】(因)【yin】(素)【su】(共)【gong】(同)【tong】(作)【zuo】(用)【yong】(的)【de】(结)【jie】(果)【guo】(:)【:】(包)【bao】(括)【kuo】(内)【nei】(源)【yuan】(性)【xing】(因)【yin】(素)【su】(()【(】(如)【ru】(遗)【yi】(传)【chuan】(性)【xing】(过)【guo】(敏)【min】(体)【ti】(质)【zhi】(、)【、】(内)【nei】(分)【fen】(泌)【mi】(异)【yi】(常)【chang】(、)【、】(免)【mian】(疫)【yi】(功)【gong】(能)【neng】(异)【yi】(常)【chang】())【)】(和)【he】(外)【wai】(源)【yuan】(性)【xing】(因)【yin】(素)【su】(()【(】(如)【ru】(化)【hua】(学)【xue】(物)【wu】(质)【zhi】(刺)【ci】(激)【ji】(、)【、】(环)【huan】(境)【jing】(因)【yin】(素)【su】(改)【gai】(变)【bian】(、)【、】(生)【sheng】(活)【huo】(不)【bu】(规)【gui】(律)【lv】(、)【、】(心)【xin】(理)【li】(因)【yin】(素)【su】(等)【deng】())【)】(。)【。】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(当)【dang】(下)【xia】(气)【qi】(候)【hou】(变)【bian】(化)【hua】(快)【kuai】(,)【,】(花)【hua】(粉)【fen】(、)【、】(柳)【liu】(絮)【xu】(等)【deng】(吸)【xi】(入)【ru】(及)【ji】(皮)【pi】(肤)【fu】(接)【jie】(触)【chu】(增)【zeng】(多)【duo】(、)【、】(紫)【zi】(外)【wai】(线)【xian】(增)【zeng】(强)【qiang】(、)【、】(饮)【yin】(食)【shi】(结)【jie】(构)【gou】(改)【gai】(变)【bian】(等)【deng】(,)【,】(均)【jun】(可)【ke】(导)【dao】(致)【zhi】(敏)【min】(感)【gan】(性)【xing】(皮)【pi】(肤)【fu】(及)【ji】(过)【guo】(敏)【min】(反)【fan】(应)【ying】(的)【de】(出)【chu】(现)【xian】(,)【,】(主)【zhu】(要)【yao】(表)【biao】(现)【xian】(为)【wei】(痒)【yang】(、)【、】(刺)【ci】(痛)【tong】(感)【gan】(、)【、】(针)【zhen】(刺)【ci】(感)【gan】(、)【、】(烧)【shao】(灼)【zhuo】(感)【gan】(、)【、】(紧)【jin】(绷)【beng】(感)【gan】(。)【。】(其)【qi】(严)【yan】(重)【zhong】(程)【cheng】(度)【du】(不)【bu】(一)【yi】(,)【,】(有)【you】(个)【ge】(体)【ti】(差)【cha】(异)【yi】(。)【。】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(部)【bu】(分)【fen】(敏)【min】(感)【gan】(性)【xing】(皮)【pi】(肤)【fu】(患)【huan】(者)【zhe】(在)【zai】(使)【shi】(用)【yong】(化)【hua】(妆)【zhuang】(品)【pin】(后)【hou】(,)【,】(不)【bu】(适)【shi】(感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(来源:李四光)